Apa Itu Kendo?
Kendo atau yang memiliki arti “jalan pedang” merupakan salah satu seni bela diri yang tergolong modern jika dibandingkan dengan tradisi bela diri lainnya yang jauh lebih tua. Akar dari olahraga ini berasal dari teknik bertarung dengan pedang yang disebut kenjutsu. Teknik tersebut mulai berkembang pesat pada era Kamakura antara tahun 1185 hingga 1333 seiring dengan meningkatnya jumlah samurai di Jepang.
Karena berlatih menggunakan pedang sungguhan dinilai terlalu berbahaya, perlengkapan pelindung yang dinamakan bogu serta pedang bambu atau shinai mulai diciptakan pada abad ke-18 untuk meminimalisir cedera fatal. Dari sinilah bentuk modern dari kendo mulai terbentuk dan dikenal luas hingga saat ini.
Untuk memahami dasar-dasar kendo secara lebih mendalam, Anda bisa menyimak dokumenter berikut yang menyajikan pengantar yang sangat menarik bagi pemula.
Pengalaman Pribadi dengan Kendo
Perjalanan dalam dunia kendo telah berlangsung selama sekitar satu dekade. Jika dibandingkan dengan para praktisi senior yang telah mendedikasikan waktu 70 hingga 80 tahun hidup mereka untuk seni bela diri ini, durasi sepuluh tahun tentu masih sangat singkat. Pandangan mengenai filosofi kendo bisa saja mengalami perubahan di masa mendatang seiring dengan bertambahnya pengalaman.
Pengalaman di berbagai seni bela diri lain, seperti jinjutsu dan judo, memberikan sudut pandang yang luas untuk melakukan perbandingan. Setiap bela diri memiliki karakteristik unik yang selaras dengan diri masing-masing praktisi, termasuk bagaimana kendo memberikan pengaruh besar dalam cara memandang kehidupan.
Kesederhanaan Kendo
Daya tarik utama dari kendo terletak pada kesederhanaannya. Pada masa perkembangan kenjutsu, pengaruh Zen Buddhism sangat kuat dan hal tersebut turut mendarah daging dalam prinsip-prinsip kendo.
Teknik yang Sangat Terbatas
Banyak seni bela diri yang menuntut siswanya untuk menguasai ratusan teknik demi mendapatkan sabuk dengan warna tertentu. Sebaliknya, kendo pada dasarnya hanya berfokus pada empat teknik utama saja. Teknik keempat bahkan baru boleh dipelajari setelah seseorang berlatih selama beberapa tahun.
Keempat teknik dasar tersebut meliputi:
- Men (kepala)
- Kote (pergelangan tangan)
- Dou (badan)
- Tsuki (tenggorokan)
Meskipun terdapat variasi dalam eksekusinya, inti dari serangan tetap berpusat pada empat gerakan tersebut. Menguasai salah satu saja sudah menjadi tantangan tersendiri yang membutuhkan latihan konsisten.
Penerapan dalam Kehidupan Nyata: Tidak perlu mencoba melakukan segala hal sekaligus. Melakukan beberapa hal dengan baik jauh lebih bermakna daripada menguasai banyak hal setengah-setengah.
Tidak Ada Penanda Tingkatan yang Mencolok
Keunggulan lain dari kendo adalah kesetaraan visual di antara para praktisinya. Saat berbaris bersama, hampir tidak ada perbedaan yang terlihat secara langsung untuk menentukan tingkat kemahiran seseorang kecuali dari kondisi perlengkapan yang mereka gunakan.
Sistem ini mengalihkan fokus utama dari atribut luar menuju kualitas tindakan dan perilaku di lapangan.
Penerapan dalam Kehidupan Nyata: Biarkan tindakan nyata yang berbicara mengenai kapasitas diri, alih-alih sibuk memamerkan status atau kedudukan.
Penyederhanaan Gerakan
Banyak seni bela diri yang semakin rumit jurusnya seiring dengan meningkatnya tingkat kemahiran seseorang. Namun dalam kendo, prosesnya justru berjalan sebaliknya. Semakin mahir seseorang, gerakan ayunannya akan semakin sederhana dan efisien.
Pemula biasanya menggunakan terlalu banyak otot dan gerakan yang tidak perlu. Melalui latihan bertahun-tahun, gerakan tersebut disederhanakan hingga menyerupai mekanisme mesin yang presisi. Kelelahan fisik seringkali menjadi metode alami agar tubuh secara otomatis memilih jalur ayunan yang paling efisien.
Penerapan dalam Kehidupan Nyata: Jalan yang rumit tidak selalu menjadi pilihan terbaik. Kesederhanaan menuntut disiplin yang tinggi, tetapi memberikan hasil yang lebih kokoh.
Tingkat Kesulitan yang Tinggi
Meskipun tampak sederhana, mencapai kesederhanaan tersebut merupakan hal tersulit di dunia. Praktisi senior yang telah berlatih selama puluhan tahun pun masih terus menemukan aspek yang perlu disempurnakan.
Mentalitas Pemula Selamanya
Banyak dojo yang mewajibkan siswanya menghabiskan waktu yang lama untuk mempelajari fondasi dasar sebelum diizinkan memegang shinai. Perbedaan budaya latihan antara Jepang dan negara barat seringkali terlihat dari ketekunan dalam mengasah teknik dasar.
Penerapan dalam Kehidupan Nyata: Jangan pernah mengabaikan fondasi dasar, karena dasar yang kuat akan menopang seluruh aspek kehidupan.
Permainan Mental
Ketika kemampuan fisik dan teknik dasar telah dikuasai, pertarungan yang sesungguhnya bergeser ke ranah mental. Kemampuan untuk membaca situasi, menjaga fokus, dan mematahkan mental lawan menjadi penentu utama kualitas seorang praktisi.
Penerapan dalam Kehidupan Nyata: Latihlah ketahanan mental sebagaimana Anda melatih fisik, karena fokus dan ketekunan adalah kunci untuk melewati batasan diri.
Ujian Tingkat Tinggi
Ujian kenaikan tingkat kendo tingkat lanjut, seperti ujian kendo 8th dan, dikenal memiliki tingkat kelulusan yang sangat rendah di bawah satu persen. Kegagalan berulang tidak menyurutkan niat para peserta karena proses belajar itu sendiri merupakan esensi dari kendo.
Penerapan dalam Kehidupan Nyata: Kegagalan adalah bagian normal dari proses mencapai impian, dan kuncinya adalah untuk tidak pernah berhenti mencoba.
Menghidupkan Kendo
Kendo lebih dari sekadar olahraga, melainkan sebuah gaya hidup yang ditekuni oleh para praktisinya seumur hidup.
Bukan Sekadar Orientasi Materi
Biaya untuk berlatih kendo tergolong sangat terjangkau dibandingkan dengan komersialisasi pada bela diri lainnya. Para pengajar atau sensei mendedikasikan waktu mereka karena kecintaan murni terhadap seni bela diri ini.
Penerapan dalam Kehidupan Nyata: Temukan tujuan hidup yang tidak melulu diukur dari materi, dan dikelilingi oleh orang-orang dengan visi yang sejalan.
Mengejar Kesempurnaan yang Mustahil
Kendo tidak mengenal kata akhir yang sempurna. Ketidakmungkinan untuk mencapai kesempurnaan mutlak inilah yang justru memicu motivasi abadi untuk terus berkembang setiap harinya.
Penerapan dalam Kehidupan Nyata: Gairah terhadap suatu hal memberikan arah dan tujuan hidup yang membuat seseorang merasa lebih bahagia.
Apakah Kendo Cocok untuk Anda?
Kendo tidak selalu cocok untuk semua orang. Tingkat kesulitan, keketatannya, serta tuntutan mental yang tinggi membuat sebagian besar pemula memilih untuk berhenti di tengah jalan. Namun, bagi yang memiliki ketertarikan kuat terhadap budaya Jepang dan siap melatih disiplin diri, kendo menawarkan pengalaman yang luar biasa berharga.
